Nel Tae Kwon Do le cinture sono l’espressione di crescita dell’allievo, il quale, per avere il cambio di cintura, deve sostenere un esame.
Le cinture si distignuono per colore:
•BIANCA
•GIALLA
•GIALLA-VERDE
•VERDE
•VERDE-BLU
•BLU
•BLU-ROSSA
•ROSSA
•ROSSA-NERA
•NERA
CINTURA GIALLA
Numero minimo di lezioni: 18
Poomsae: TAE GEUK EL-JONG Prima forma
Tecniche da eseguire:
•AHP-CHA OLLIGHI
•AHP-CHA-GHE
•AHP-CHA-HAURIGHI
•YEOP-CHA-GEE
CINTURA GIALLA-VERDE
Numero minimo di lezioni: 18
Poomsae: TAE GEUK EL-JONG Prima Forma
Tecniche da eseguire:
•SAMBODERIUM
•AHAP CHA-GEE anteriore con pugno opposto
•YEOP CHA-GEE anteriore con pugno opposto
•TOLLYO CHA-GEE anteriore con pugno opposto
•TORA YEOP CHA-GEE posteriore con pugno opposto
•Combinazioni di calci
CINTURA VERDE
Numero minimo di lezioni: 24
Poomsae: TAE GHEUK E-JONG Seconda Forma
Tecniche da eseguire:
•Perfezionamento del SAMBODERION
•YEOP CHA HURIGEE
•Calci in movimento
CINTURA VERDE-BLU
Numero minimo di lezioni: 24
Poomsae: TAE GEUK SAM-JONG Terza Forma
Tecniche da eseguire:
•IBODERION
•FECIUK
•TWI-MION CHA-GEE
•TWI MION DORA YEOP CHA-GEE
•Combinazioni di calci
CINTURA BLU
Numero minimo di lezioni: 24
Poomsae: TAE GEUK SA-JONG Quarta Forma
Tecniche da eseguire:
•Perfezionamento dell’IBODERION
•Semplici calci doppi con una gamba senza appoggiare
CINTURA BLU-ROSSA
Numero minimo di lezioni: 30
Poomsae: TAE GEUK O-JONG Quinta Forma
Tecniche da eseguire:
•Perfezionamento dell’IBODERION
•Perfezionamento delle combinazioni di calci
•Calci doppi con gamba sinistra e destra in movimento
CINTURA ROSSA
Numero minimo di lezioni: 30
Poomsae: TAE GEUK YOOK-JONG Sesta Forma
Tecniche da eseguire:
•Ulteriore perfezionamento dell’IBODERION
•Perfezionamento delle combinazioni di calci
•Calci doppi con gamba sinistra e destra in movimento
CINTURA ROSSA-NERA
Numero minimo di lezioni: 30
Poomsae: TAE GEUK CHIL-JONG Settima forma
Tecniche da eseguire:
•IBODERION ( otto o dieci tecniche)
•Si iniziano combinazioni di calci doppi in volo, sinistra destra senza appoggiare
•Acquisizione del controllo della distanza e di grande precisione
CINTURA NERA
Numero minimo di lezioni: almeno un anno di lezioni
Poomsae: TAE GHEUK PUL-JONG Ottava Forma
Perfetta conoscenza di tutte le otto Poomsae
Tecniche da eseguire:
•Calci saltati singoli
•Combinazioni di calci singoli e doppi
•Combattimenti liberi senza colpire
•Rottura di tavolette con calci base
•Tecniche di difesa personale
•IBODERION
CINTURA NERA JUNIORES
Questa cintura viene guadagnata dai bambini con età inferiore ai quindici anni ed è praticamente di due colori ROSSO e NERO trasversali. Quando arriveranno a tale età verrà loro assegnata a tutti gli effetti la Cintura Nera senza bisogno di un esame aggiuntivo.
I DAN
Rappresentano i vari gradi di Cintura Nera. Il 1° DAN viene preso con il passaggio da Cintura ROSSA-NERA a Cintura NERA Dal 2° DAN in poi il programma di esame è complesso, comprende una parte teorica e una parte pratica e viene effettuato dopo anni di allenamenti tenuti da Maestri Internazionali.
